• Définir une stratégie de révision
- Mettre en place une stratégie sur le temps à passer sur chaque matière (faire un programme réaliste)
- Définir les matières à réviser en premier

  • Etre en forme
- S'hydrater régulièremenent
- Manger équilibré afin d'apporter les vitamines, minéraux, et oligo-élements nécessaire
- Dormir suffisamment (avoir un cycle régilier)

  • Coup de barre?
- Diminuer les repas copieux
- N'hésiter pas à faire une sieste de 15 min afin d'être à nouveau efficace

A savoir que ce n'est pas le temps que vous passez à apprendre qui compte, mais plutôt l'efficacité avec laquelle vous apprenez.
Certaines plantes, huiles essentielles favorisent la concentration, la mémorisation, ou aide à la confiance en soi.
Demander conseil auprès de votre pharmacien.